自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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燒饃哥“轉行” 文／陳 瑜 “燒饃哥”在機關干部大院擺攤做燒饃有很長一段時間了。不知道是他做的燒饃真的好吃還是他樂呵呵的性格原因，反正吸引了很多顧客，生意異常火爆，“燒饃哥”也由此得名。 不久前，機關干部大院搬來一家新住戶，兩位老人帶著一個小孩，兩老人看上去很有“格”，說話做事很有底氣。 一天，小孫子吵著鬧著要吃燒饃，老爺子說：“不能吃，那東西很不衛生！”。 小孫子死活不依，老太太拽過小孫子大聲說：“那東西很臟，你看那個做燒饃的人，一身就不干凈！”“大娘放心嘛，很衛生的，我做了好幾年了呢！”“燒饃哥”笑呵呵地說。小孫子還是不依不饒就是要吃，兩老人拗不過，只得依從，叫“燒饃哥”把手重新洗了好幾遍，要求把鐵鍋也重新洗涮了好幾遍，好不容易給他小孫子“定制”了一個燒饃，最后還叫“燒饃哥”用新的濕毛巾把燒饃擦了好幾遍。“小心點，有點燙哦！”“燒饃哥”還是樂呵呵地囑咐道。 “哇——”小孫子大哭起來，滿嘴紅糖，滿臉通紅。小家伙顯然是被燙著了，“燒饃哥”趕緊用剛才的濕毛巾給他擦拭。突然老爺子抓住“燒饃哥”的衣領說：“老子說不買，你偏要引誘我孫子，這下燙傷了，你說咋辦？”“我給你們說了，有點燙……”“燒饃哥”囁嚅著說。“我不管，你不賠償，我就叫你明天關門！”老爺子說下狠話。這時周圍的知情人都勸老爺子，說“燒饃哥”沒有錯——“定制”且不說，才做出來的燒饃有點燙，他也提醒過。“不行，反正把我孫子燙傷了，必須賠償，不然老子讓他吃不了兜著走！”說完，老爺子打了一個電話，沒幾分鐘，兩輛警車呼嘯而來，接下來，“燒饃哥”和他的攤子都被“收拾”到警車上了…… 從此，“燒饃哥”就像消失了一樣。沒有多久，新搬來的那一家也搬走了。 后來聽人說，那老爺子的兒子是公安局副局長，因為涉黑、受賄、貪污等多起犯罪，現已“雙規”。 幾年后的一天，我到市公安局去辦理一個證件，在公安局副局長辦公室意外遇到了“燒饃哥”，他現在搖身一變做了市公安局副局長，我怎么也不相信這還是真的！ “唉，現在這社會真的這么不著調？！”我心里的感嘆簡直無以言表。 在后來的后來，我才知道：“燒饃哥”是“轉行”了，他在國安系統整整工作了33年，破獲重案要案200余件，為懲治地方腐敗和消除地方黑惡勢力做出了很多很多貢獻。 +10我喜歡
外 公 的 陽 雀 花 文/陳洪江（貴州） 1 想起母親時，便會想起外公，便會想起外公家房前屋后那一叢叢、一簇簇黃得耀眼奪目的陽雀花。 在我的記憶里，陽雀花樹葉片細小如豆，枝干堅硬扎實，并伴生著一種如刺梨般的小硬刺。無論春夏秋冬，一棵棵陽雀花樹不加修飾地默默靜立在或晴或雨的時光里，遠遠看去，就儼然是一棵棵擺放著的灌木盆景，煞是好看。尤其是每年的春夏之交，陽雀花開時，目光所及，一色的金黃綻放在明媚的陽光里，讓人心旌搖曳。 那時候，每到陽雀花開的季節，我總是吵著要母親帶我到外公家去。那時，因為外婆和母親唯一的弟弟都早已去世，外公獨自一人寡居著，所以外公也極盼望母親和我能常常去看他。而母親呢，更是樂意常常回到外公的身邊。也因此，在我童年的那段時光里，幾乎每年陽雀花開時，我都能和外公呆在一起。 “外公，這些陽雀花都是您種的嗎？”有一次，外公帶著我一面采摘陽雀花，一面閑聊著。“是啊，”外公說，“很多年前我就開始種陽雀花了。”“那您為什么要種這么多陽雀花呢？”“因為……因為一個人。”說到此處，外公突然停住了。“一個人？什么人啊？”在好奇心的驅使下，我忍不住追問。“這……”外公想了一下，說，“你還小，以后再告訴你吧。”“不嘛，我現在就想知道。”我拉著外公的衣角，纏著外公不放。 外公正在為難時，母親走了過來，然后蹲下身，看著我的眼睛說：“等你長大了，外公會告訴你的。”“為什么要等到長大呢？”我不解地看著母親，母親卻岔開了話題，母親說：“走，叫外公一起回家，媽媽給你和外公做了陽雀花餅，咱們一起吃花餅去。”“好吶，有陽雀花餅吃嘍！”我高興得跳起來。 在我的記憶里，陽雀花不僅好看，氣味清香，更重要的是陽雀花可以做成很美味的食物。母親喜歡用陽雀花做花餅，外公喜歡用陽雀花做湯。但無論是陽雀花餅還是陽雀花湯，味道都充滿誘惑，想著就有了垂涎三尺的感覺。陽雀花餅的做法比陽雀花湯復雜一些。首先，要準備好雞蛋、韭菜、芡粉、瘦肉末和花椒粉、料酒及味精和食鹽等，接著再將雞蛋與芡粉調勻混合后加適量花椒粉、味精和食鹽不停揉打，揉打的功夫越到位，做出的花餅越勁道，口感越好。每次做陽雀花餅，母親總要累得滿頭大汗，但看見我吃花餅時滿足的樣子，母親卻樂此不疲。做花餅的最后一道程序是將準備好的瘦肉末、切細的韭菜、少量料酒和洗凈的陽雀花放入其中拌勻成型微火油炸到表面發黃，便可以起鍋食用了。母親說，在她小時候，外公也常常給她做陽雀花餅，但當母親長大后，外公便老了，腰疼的毛病愈加嚴重，所以他便很少做陽雀花餅了。母親還說，外公做的陽雀花餅比她做的還地道，還要美味。只可惜，自我記事起，我從沒品嘗過外公做的陽雀花餅，但是，外公做的陽雀花湯的確比母親做得還好，這是我記憶里永遠不會抹滅的印象。 母親說，做陽雀花湯看似簡單，但要做到外公那樣讓湯油而不膩，香鮮至極，也是一件極難的事情。那時，每次外公做陽雀花湯，我都給外公打下手，外公總是一邊做一邊教我。什么時候放什么食材，什么時候用什么火候，外公總是不厭其煩，只可惜那時我還小，只顧著把眼珠子放進鍋里，哪里記得外公的教導。現在想來，真是在不知不覺中丟了一份最珍貴的東西，仔細想想，不得不讓人唏噓。 如果說陽雀花餅讓人垂涎欲滴、回味無窮，那么，陽雀花湯便可讓人口齒留香、食欲大振。所以，無論是吃陽雀花餅還是吃陽雀花湯，我都吃得胃脹肚圓，直到臉上露出幸福和滿足的紅暈。 2 11歲那年，我從鄉小考到區中念書，離家遠了，離外公家更遠了，因此，也就常常錯過了陽雀花開的季節。再后來，當我告別童年的懵懂，當我與青春握手時，更多的新奇與誘惑占據了歡樂的城堡，那誘人的陽雀花餅和陽雀花湯，也恍如生命中的某些人和某些事，漸漸地變淡、變淺。 一天中午，當我和一幫同學正嘻嘻哈哈地打鬧時，班主任老師卻找到我，一臉的嚴肅。惴惴中，老師告訴我，我母親打來電話，說我外公病重，正在區醫院，要我趕快去看看。這是真的嗎？愣了很久，我終于晃過神來，飛一般奔向醫院。 看著醫院里的白大褂在外公的病房里不停地穿梭，看著玻璃那邊外公的身上插滿了管子，看著記憶里那個曾經給我無數溫暖的外公靜靜地躺在病床上，我的心掉進了冰窖，我躲在母親的懷里，眼淚嘩嘩地流著。那一刻，在淚眼模糊里，在青春飛揚的年紀，我第一次真正領悟了人生中必須經歷的疼痛與無奈。 醫生說，外公患的是腦溢血，因為搶救及時，外公的命算是保住了。然而，因為這樣，我記憶中那些溫暖的日子和那個給了我無數美好記憶的老人卻從此離開我的世界，取而代之的是一個有些癡呆甚至瘋癲的老人闖進了我的生活。 又是一個陽雀花開的日子，我來到外公家，獨自走在陽雀花叢里，深深地吸了一口陽雀花的香味。突然，一只布谷鳥被驚飛，然后迅速地消逝在對面的松樹林里。這時，遠遠地傳來了母親有些慍怒的責怪聲：“剛剛換的衣服，又被您弄濕了，您能不能不這樣啊？”“我要煮湯，我要給你們煮陽雀花湯。”外公那熟悉的聲音穿過陽雀花叢，針一樣扎在我的心上。仰望天空，那一刻，我深深地知道：原來，天空是那么高遠，流云是那樣陌生；一樣溫暖的陽光，卻不能溫暖我眼前的時光。當一朵烏云遮住了陽光時，我無語凝噎：外公啊，我何時才能和您一起采摘陽雀花？何時才能再喝您做的陽雀花湯呢？ 3 那天下午，我獨自默默地采了一籃子陽雀花，母親見了，輕輕地對我說：“你來照看外公，我給你們做陽雀花湯。”我默默地點點頭，把籃子遞給母親，母親拿著籃子到廚房去了。外公坐在椅子上，頭發已經幾乎掉盡。我蹲下身，仰頭看外公時，外公也歪著頭看我。我輕輕地喊：“外公，外公。”“外公在哪里？”外公皺著眉頭，反問我說。“您是我外公，我是您的外甥。”我認真地對外公說。“您是我外公？我是您的外甥？”外公滿臉的狐疑。“外公！”我緊緊地拽著外公的手，把頭深深地埋在他的懷里。 炊煙從廚房緩緩地飄過來，熟悉而又陌生的陽雀花湯的味道緩緩飄來。我對外公說:“外公，您先坐一會兒，我去上一下廁所。”“廁所遠嗎？我也想去。”外公回答我說。我沒有理會外公的話，我說：“外公，我很快回來，您等一會兒。”說完，我心情無比沉重地向廁所走去。 記得外公還健康時，曾好幾次對我說，他要等我長大，看見我成家立業，要等著享我的福。但如今，我還沒有長大，外公已經老去，而且身患疾病，甚至連最簡單的事物都不能分辨。想著想著，我的心更加沉重起來，像無數面對人生最初的無常而深感無奈的少年一樣，從廁所出來，我在一片空地上跪下，然后雙手合十，對天禱告，祈禱上天用我十年的人生換回外公的康復。 當我正沉浸在人生的悲涼里不能自拔時，母親焦急的聲音傳來：“洪江，外公呢？外公和你一起在上廁所嗎？”“沒，沒有啊！”我慌忙跑到外公坐的椅子邊，椅子上卻空空的。“叫你看好外公，你偏要東跑西跑的。”母親一邊責罵著我，一邊對我說，“你走這邊，我走那邊，趕緊去找外公。” “外公，外公。”當我的叫喊聲被山谷撞上又反彈回來，焦急和疼痛彌漫了我的心靈。穿過一叢陽雀花時，一根花針扎在我的手上，殷紅的鮮血滴落在黃色的花瓣上，那一刻，我第一次開始討厭陽雀花，我狠狠地對著花叢踢了一腳。花瓣紛飛，在金色的陽光里，一個禿頭露了出來：“不許破壞我的陽雀花！”“外公，您怎么跑這兒來啦？嚇死我了。”我一面拽著外公，一面大聲地喊母親。母親跑過來，好說歹說，我們終于把外公拽了回去。“你們是壞人，你們想偷我的陽雀花。”一路上，外公一直嘮叨不停。 “媽媽，為什么外公那么喜歡陽雀花呢？”那天晚上，等母親將外公哄睡了，我再次向母親提起那個藏掖在心底已久的問題。“這……這還得從很久很久以前說起。”母親低聲說，“那時候，你外公比你現在大不了多少。有一次，你外公路過一座森林時，聽見一個人在喊救命，跑過去一看，一個姑娘因為采摘陽雀花，不小心失手掉了下去，情急之中，幸好雙手抓住了陽雀花叢，但身體卻懸掛在了懸崖邊。你外公為了救那個姑娘，不但費了很大的勁，而且手上被陽雀花刺扎得滿手是血。等那個姑娘被救上來后，姑娘說怕陽雀花刺上有毒，便用嘴對著你外公手上被刺過的地方，一口一口地將淤血吸干凈。”說到這兒，母親將話鋒一轉，說：“那個姑娘就是你外婆。后來，你外公知道你外婆特別喜歡吃陽雀花，便冒著生命危險將那棵陽雀花移植到了自家門前。后來，你外公娶了你外婆；后來，經那株陽雀花慢慢繁殖和你外公的移栽，所以外公家才有了這么多陽雀花樹。”說到著兒，母親沉默了一會兒，又說：“你知道嗎？外公常常腰痛，就是因為那次救你外婆時受傷所致，但是，你外公卻一直沒有告訴你外婆。直到你外婆過世以后，你外公才告訴了我。”最后，說起外婆時，母親的眼里滿是光芒。母親說，外婆就是一株陽雀花樹，不但人長得明媚漂亮，性格也總是給人陽光和馨香的味道。 聽完母親的描述，朦朦朧朧中，我看到一個女子站在陽雀花叢里，她的身邊，一個陽光燦爛的男子一邊把采摘的陽雀花放在她的花籃里，一邊不時偷看她如花笑靨。 +10我喜歡
當生活不再一帆風順的時候，越是顛沛流離越要風雨兼程，只有走過了這段艱難的路程，才能找到一條適合自己的平坦之路。 因為專業比較冷門，萍沒能找到和專業對口的實習工作，只能先到離家不遠的珠寶店做銷售員。本來萍認為自己一個大學生應該能夠勝任這份工作，可以順利度過實習期，拿到實習證明，然后再去找一份符合專業的正式工作。 第一天上班，萍就后悔到這里工作了。因為她對這個行業一點兒都不了解，也不愛戴首飾，面對店內動輒上千上萬的珠寶首飾了，她就緊張無措。雖然店長很耐心地教她一些基本知識，但是萍一時之間無法消化從未接觸過的知識，常常會出錯，店長也漸漸失去了耐心，只要萍一出錯就狠狠地批評她。同事們只是袖手旁觀，誰也不同情萍這個新人。 過了幾天，店長組織了一次防盜演練。由一位同事扮演顧客，伺機偷取商品，其他同事輪流推銷商品，發現對方有異樣的時候要禮貌委婉地解決，不能讓對方偷到東西。結果所有同事都順利通過了演練，只有萍失敗了。萍為之沮喪得睡不著。 第二天，因為店里來了很多客人，店長不得不安排萍也去招待客人，千叮萬囑萍要小心顧客的小動作。萍小心翼翼地招待面前的每一位客人，緊盯著客人的每個動作。好不容易等店里的客人都離開了，萍緊繃的神經才得以放松。然而，店長在盤點時發現首飾的數目少了，肯定是被偷了，所有人第一個懷疑的對象就是萍，覺得是她不盡責才會讓小偷得手。萍百口莫辯，店長告訴她要么賠償店里的損失，要么辭職。為了拿到實習證明，萍只能吃下這個虧。 接下來的日子里，萍每天都戰戰兢兢，生怕再犯錯，一天一天地數著實習期結束的日子。眼看還有兩個星期就能結束了，店長卻在這個時候解雇萍。萍黯然地離開，雖然說不上不舍，但畢竟在這個地方努力了一個多月，還是有些感情的，就這樣結束真的讓萍非常難過。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 沒能拿到實習證明，萍只能再去找其他工作。這一次，她堅決不再找和珠寶銷售相關的工作，她要重新開始。幸運的是，她找到了一份感興趣的工作，而且老板愿意提前給她填好實習證明。直到過了實習期，萍依然留在崗位上，因為她覺得這才是適合她的地方，這個地方讓她感受到溫暖，生活變得充實且滿足。 生活越是顛沛流離越要風雨兼程，也許這一時的艱難是因為你選擇了一條崎嶇的道路，但你仍然要繼續走下去，才能走上一條適合你的路。山重水復疑無路，柳暗花明又一村，想要絕境逢生也要堅持到最后才有機會。不要放棄，艱難的時候總會過去的，等待你的會是你所期待的。生活總會在你歷經艱辛之后給予你所想要的，讓你繼續前進。 +10我喜歡
